5 Tips Mengatasi Sakit Kepala Karena Kurang Tidur

Blog Dokter - Seringkali di saat memiliki aktifitas yang padat serta berada pada situasi sibuk, pekerjaan anda mengharuskan anda untuk bekerja hingga larut malam hingga subuh. Hal ini membuat anda menjadi kurang tidur atau biasa di sebut begadang. Jika sudah kurang tidur, hal yang paling utama menyerang adalah sakit kepala yang juga biasanya dibarengi dengan pegal-pegal.

Bagaimana jika anda harus merasakan sakit kepala yang tidak tertahankan karena kurang tidur? Jangan langsung minum obat sebab sakit kepala anda sebenarnya bukan terjadi karena medis. Berikut merupakan tips mengatasi sakit kepala karena kurang tidur.

Berikut Cara Mengatasi Kepala Karena Faktor Kurang Tidur

1. Minum Teh Panas

Segeralah untuk membuat teh panas dan meminumnya. Teh bisa seketika menghentikan skait kepala akibat kurang tidur. Teh memiliki kandungan yang baik dan memberikan efek menenangkan sehingga juga dapat memperlancar aliran darah akibat kekentalan darah karena kurang tidur.

2. Air Putih

Meminum banyak air putih merupakan solusi yang tepat. Air putih juga bisa mampu mengencerkan darah yang mengental karena kekurangan oksigen saat anda kurang tidur. Air putih mampu dengan cepat mengalirkan darah ke seluruh tubuh dengan baik. Jika kurang tidur, sesekali dalam beberapa menit minum air putih akan mampu mengatasi sakit kepala anda.

3. Istirahat yang cukup

Saat anda sudah tidak sibuk lagi maka jangan lupa untuk mengembalikan energi dengan istirahat yang cukup. Sakit kepala tentunya juga disebabkan karena anda kurang istirahat saat begadang. Namun ingat jangan juga untuk banyak tidur di siang hari karena bisa menambah sakit kepala anda.

4. Minyak Kayu Putih

Saat sakit kepala karena kurang tidur hal itu juga disebabkan karena seluruh otot menegang akibat tidak tersirkulasinya darah dengan baik. Oleh karena itu sebaiknya anda menghirup aroma mint seperti minyak kayu putih yang bisa membuat anda lebih rileks dan juga menenangkan. Minyak kayu putih juga bisa anda oleskan pada kepala yang sakit.

5. Daun Alpukat

Jika sakit kepala anda akibat kurang tidur masih bertambah parah sebaiknya anda mencoba membuat obat tradisional dengan daun alpukat. Daun alpukat dipercaya dengan ampuh bisa mengatasi sakit kepala akibat kurang tidur. Sediakan 3-5 lembar daun alpukat dan siramlah dengan air mendidih. Air dari rendaman daun alpukat itu bisa anda minum untuk mengatasi sakit kepala anda.

Editor's Pick:

• Cara Alami Mengobati Sakit Kepala

• 5 Perbedaan Penyakit Sakit Kepala Migrain dan Vertigo

• 5 Jenis Penyakit yang Dipicu Stress Berat

Nah itulah beberapa cara alami untuk mengatasi sakit kepala saat anda kurang tidur. Sebaiknya anda menghindari langsung meminum obat karena sakit kepala karena kurang tidur terjadi karena anda kekurangan oksigen dan juga darah. Semoga bermanfaat selamat mencoba.

7 Cara Menghilangkan Lendir di Tenggorokan dan Hidung dengan Cepat

Blog Dokter - Saat musim hujan dan pancaroba,penyakit yang paling sering datang adalah gangguan tenggorokan. Biasanya leher terasa sakit dan juga sangat padat karena dipenuhi oleh lendir baik sebagai gejala flu dan batuk maupun karena lendir yang tidak disertai flu dan batuk. Keadaan ini membuat siapa saja akan terganggu apalagi jika lendir tersebut sangat kental dan sangat sulit dikeluarkan. Maka tidurpun akan terganggu dengan keberadaannya.

Banyak obat medis yang menawarkan mengeluarkan lendir atau dahak dengan cepat. Tapi anda sebaiknya mencoba dulu cara tradisional agar anda tidak beresiko terhadap efek sampingnya.

Berikut tips alami dalam menghilangkan lendir pada tenggorokan dan hidung dengan cepat

1. Terapi Uap

Bukan hanya ada di rumah sakit saja. Namun terapi uap bisa anda siapkan di rumah. Masaklah air hingga mendidih lalu air terseut anda tuangkan keatas baskom. Teteskan minyak kayu putih serta jahe, lalu hirup uap dari air tersebut. Dengan cara ini maka lendir anda akan encer dan bisa melegakan pernapasan anda.

2. Jeruk Nipis

Anda juga bisa menggunakan ramuan buatan sendiri. Jeruk nipis merupakan salah satu bahan yang sangat baik untuk menghilangkan lendir. Peraslah jeruk nipis lalu campurkan dengan air hangat. Anda bisa juga mencampurkannya dengan madu agar terasa sedikit manis. Ramuan ini dipercaya bisa menghilangkan lendir dengan cepat.

3. Jahe

Selain jeruk nipis, jahe juga tidak kalah ampuhnya. Jahe yang memiliki rasa pedis dan panas mampu dengan cepat melegakan tenggerokan dan juga menghilangkan lendir. Olehnya itu banyak permen pereda tenggorokan yang mengambil ekstrak jahe. Cara membuat ramuannya pun gampang. Cukup ambil jahe lalu tumbuk. Jahe tersebut anda simpan di gelas lalu siram dengan air panas. Anda bisa mencampurnya dengan gula agar terasa sedikit manis. Lalu minum hingga habis.

4. Berkumur Air Garam

Berkumur menggunakan air garam merupakan salah satu cara alami menghilangkan lendir. Campurkan garam dengan air hangat lalu kumurlah setidaknya dua kali sehari. Garam juga mengandung antibiotik yang bisa menghilangkan virus serta bakteri pada mulut dan tenggorokan anda.

5. Kunyit

Anda juga bisa membuat ramuan dengan kunyit. Parutlah kunyit dan peras airnya. Air perasan kunyit tersebut anda campurkan dengan gula lalu minum untuk menghilangkan lendir anda dengan cepat.

6. Bawang putih

Bawang putih dikenal sebagai tanaman yang mempunyai kandungan zat antibiotik alami, sehingga sangat efektif untuk membunuh bakteri maupun virus penyebab radang pada tenggorokan. Cara menghilangkan lendir di tenggorokan menggunakan bawang putih ini yaitu dengan cara memakan langsung beberapa siung bawang putih mentah-mentah atau mencampurkannya pada makanan sebagai lalapan.

7. Tetap terhidrasi

Jangan lupa untuk perbanyak minum dan jaga agar tubuh anda tetap terhidrasi. Minum setidaknya hingga 8 liter perhari agar anda bisa menjaga daya tahan tubuh dan tenggorokan tidak kering agar lendir anda dengan cepat bisa dikeluarkan.

Editor's Pick:

• 10 Tips Mencegah Flu dan Pilek

• 4 Tips Mudah Menghilangkan Hidung Tersumbat Terus

• 10 Tips Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

Itulah beberapa cara menghilangkan lendir di tenggorokan dengan cepat yang dirangkum dari beberapa sumber. Selamat mencoba.

Malas Berolahraga? Inilah 8 Alasan Anda Mudah Sesak

Blog Dokter - Apakah anda pernah tiba-tiba sesak dan sulit bernafas padahal tidak sedang melakukan aktifitas berat ataupun berolahraga? Anda sebaiknya mengetahui penyebabnya. Jangan mengira bahwa jika sedang berolahraga saja anda bisa merasakan sesak atau kelelahan, Sebab dengan malas berolahragapun anda bisa merasakannya.

Jika hal itu terjadi pada anda padahal anda adalah orang yang tidak begitu rajin berolahraga maka sebaiknya anda mengetahui penyebabnya. Di bawah ini merupakan beberapa alasan mengapa seseorang yang malas berolahraga sangat mudah merasakan sesak di dada padahal tidak mengerjakan aktifitas fisik berlebihan.

Berikut Alasan Anda Mudah Sesak Jika Malas Berolahraga

1. Gangguan pencernaan

Sesak pada dada tidak terjadi hanya jika anda melakukan olahraga atau aktifitas fisik berlebihan. Jika anda terasa sesak di dada mungkin saja itu disebabkan oleh adanya gangguan pencernaan. Jika makanan yang anda makan tidak dicerna dengan baik maka akan bersiko akan kembali ke atas dan kerongkongan akan terasa pada karena asam lambung anda. Nah, sensasi dari asam lambung inilah yang membuat dadamu sesak. Gangguan pencernaan kadang terjadi jika anda merasa stress, tertekan dan banyak pikiran jadi jangan mengira hanya berasal dari makanan yang anda konsumsi.

2. Asma

Jika dada sesak dan disertai dengan suara terhimpit atau mengi bisa saja itu adalah asma. Anda mungkin terserang asma dan merupakan gejala awal bahwa dada anda akan sesak. Biasanya juga disertai dengan batuk-batuk yang akan mengawali sesak anda. Asma terkadang merupakan penyakit keturunan dan bawaan kecil namun banyak pula yang terkena asma karena alergen tertentu. Bahkan stress dan depresi juga merupakan alergen dari asma. 

3. Serangan panik atau kecemasan

Terkadang pula dada terasa sesak jika anda merasa sedang panik atau cemas berlebihan. Jika anda mengkhawatirkan sesuatu terkadang dada langsung saja sesak. Hal ini disebut hiperventilasi, yaitu kondisi di mana Anda menghirup banyak oksigen dan mengembuskan napas dengan cepat dan dangkal dalam satu waktu. Hal ini menyebabkan kadar karbon dioksida merosot dramatis dalam tubuh sehingga menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang memasok darah segar ke paru-paru dan otak. Ketika ini terjadi, maka Anda akan merasa sesak dan “melayang”.

4. Angina

Mungkin anda asing mendengarnya. Angina adalah otot yang terasa sesak pada jantung karena kekurangan asupan oksegen. Terasa nyeri di dada dan seperti diremas merupakan gejalanya. Bahkan penyakit ini biasanya menjadi basic dari penyakit jantung koroner.

5. Emboli paru

Emboli paru terjadi pada anda jika trombosis vena dalam, yaitu penggumpalan darah di pembuluh vena. Penyumbatan yang menyebabkan emboli paru paling sering dimulai di kaki atau panggul. Ketika gumpalan bergerak menuju paru, vena di paru-paru jadi tersumbat yang kemudian bisa menimbulkan masalah pernapasan serius.

6. Tuberkulosis

Gejala dari tuberkolosis tidak sekaligus muncul. Ia biasanya bulanan atau tahunan. Ketika bakteri penyebab TB menyerang paru, TB paru biasanya menyebabkan batuk kronis (terus-menerus) yang dapat menghasilkan dahak berwarna putih di pagi hari - bisa kuning atau hijau, tapi kasusnya sangat jarang. Gejala umum lainnya dari TB adalah dada yang terasa sesak. Gejala ini mungkin muncul sebagai akibat dari efusi pleura - penggenangan cairan di antara selaput pembungkus paru dan lapisan pelindung dinding dada.

7. Pneumonia

Salah satu penyakit yang juga merupakan gejala awal dari dada sesak yang berhubungan dengan paru-paru adalah pneumonia, Tanda dan gejala pneumonia bervariasi dari ringan sampai berat, tergantung dari banyak faktor seperti jenis kuman penyebab infeksi, dan usia serta kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.

8. Kanker paru

Waspadalah dengan penyakit ini sebab anda hanya akan merasakan sesak dalam jangka lama namun saat kanker anda sudah sangat parah barulah anda menyadarinya. Terkadang hanya diawali sesak lalu akan berlanjut dengan mengi hingga batuk-batuk. Saat batuklah anda akan mengeluarkan darah lalu akan ketahuan bahwa anda terkena kanker paru.

Editor's Pick:

• 4 Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

• 6 Cara Membentuk Perut Sixpack di Rumah Tanpa ke Gym

• 5 Cara Alami Mengatasi Lemak di Perut

Itulah beberapa alasan anda merasakan sesak di dada padahal anda sama sekali tidak melakukan aktifitas fisik yang berlebihan dan juga berolahraga. Terima kasih.

5 Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan yang Efektif

Blog Dokter - Banyak sekali ibu hamil yang mengkhawatirkan bentuk perutnya setelah melahirkan. Hal ini terjadi karena telah banyak kasus ibu hamil yang harus memiliki perut kendur setelah melahirkan. Wajar memang, namun anda tidak perlu khawatir dengan masalah tersebut, sebab tentunya ada banyak cara yang bisa kamu tempuh untuk kembali mengecilkan perutmu.

Beberapa cara di bawah merupakan cara efektif mengecilkan perutmu setelah melahirkan. Oleh karena itu silahkan mencobanya dan jangan khawatir berlebihan.

Berikut Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan yang Efektif

1. Menyusui

Jangan mengira dengan menyusui bahkan bentuk payu-daramu akan berubah menjadi kendur. Hal itu adalah anggapan yang sangat salah. Bahkan dengan menyusui maka kamu akan memberikan gizi baik bagi anak sekaligus membantumu mengecilkan perut setelah melahirkan. Sebab dengan menyusui setiap harinya anda juga bisa mengurangi 5000 kalori.

2. Makan Sedikit Tapi Sering

Makanlah dengan porsi yang sedikit namun sering. Hal ini bisa mencegah penumpukan lemak, serta pembakaran lemak dalam tubuhmu bisa teratur dengan baik dan lancar. Maka berat badanmu bisa kembali ideal dan perutmu bisa mengecil setelah melahirkan. 

3. Pilih Makanan yang Rendah Lemak dan Kalori

Sebaiknya pilihlah makanan anda dengan baik. Hindarilah makanan yang mengandung banyak kalori dan juga lemak. Lebih baik memilih banyak kandungan nutrisi. Selain bermanfaat untukmu juga bermanfaat untuk bayimu.

4. Perbanyak mengkonsumsi air putih.

Air putih selalu menjadi solusi bagi apapun. Bahkan untuk mengecilkan perut air putih akan sangat bermanfaat bagimu. Seluruh racun dalam tubuh akan hilang dan mampu membantu pembakaran lemak. Selain itu sistem pencernaan juga sangat dibantu yang akan berdampak langsung untuk mengecilkan perutmu.

5. Olahraga

Tentu saja berolahraga adalah solusi terbaik. Dengan berolahraga maka ia mampu kembali mengencangkan otot-ototmu yang kendur dan memberikan bentuk terbaik untuk perutmu setelah melahirkan.

Editor's Pick:

• 4 Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

• 6 Cara Membentuk Perut Sixpack di Rumah Tanpa ke Gym

• 5 Cara Alami Mengatasi Lemak di Perut

Itulah cara mengecilkan perut setelah melahirkan. Semua caranya mudah namun kamu harus disiplin menjalankannya. Terima kasih.

Susah Mengecilkan Perut? 6 Olahraga Ringan Ini Bisa Membantumu

Blog Dokter - Bagi wanita memiliki tubuh ideal adalah dambaan dan juga kebanggaan Namun tidak semua wanita bisa mempunyai tubuh ideal karena beragam masalah tubuh. Utamanya adalah bagian perut yang kebanyakan wanita mendapati perutnya buncit dan sangat jauh dari langsing. Saat seorang wanita ingin perut yang langsing mereka langsung saja putus asa karena merasa hal itu mustahil tanpa obat-obatan tertentu.

Perut yang langsing sebenarnya tidak begitu sulit anda dapatkan. Ada beragam cara sederhana dan juga mudah untuk mendapatkannya. Memang, olahraga adalah solusinya. Jika kamu berpikiran bahwa olahraga juga berat, tips di bawah ini adalah olahraga ringan yang bisa kamu lakukan agar mendapatkan perut yang kecil dan langsing.

Berikut 6 Olahraga yang Baik Untuk Mengecilkan Perut

1. Jogging

Cukup dengan berlari-lari kecil maka perutmu tentunya akan mengecil. Jangan menganggap bahwa jogging adalah olahraga yang berat. Kamu cukup berlalri berapa putaran saja semampumumu dan itu akan cukup efektif dalam mengecilkan perut karena jogging mampu membantumu membakar kalori. Pastikan untuk memakai sepatu khusus lari agar kamu bisa menghindari cedera dan tidak mudah merasa lelah di bagian kaki.

2. Sit up

Jika kamu malas meninggalkan tempatmu, di ranjangpun kamu bisa berolahraga. Dengan sit up maka secara alami kamu pun berolahraga dan juga mampu mengecilkan perutmu. Lakukan ini secara rutin saat kamu bangun tidur di pagi hari atau jika kamu sedang pada waktu senggang.

3. Back up

Cara sederhana lainnya selain sit up adalah back up. Caranya mudah cukup dengan tengkurap kemudian gerakkan tubuh Anda ke atas dan ke bawah secara teratur. Bila memungkinkan, mintalah seseorang untuk memegang kaki Anda selama Anda menggerakkan tubuh ke atas dan ke bawah untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

4. Vertical leg crunch

Untuk melakukan gerakan ini berbaringlah di lantai dengan meletakkan tangan di belakang kepala, kemudian angkat kaki tinggi-tinggi dan silangkan. Tahan posisi ini sambil menarik tubuh Anda ke depan. Lakukan beberapa set setiap hari secara teratur.

5. Bersepeda

Nah selain menyenangkan bersepeda juga kegiatan menarik yang bisa kamu lakukan bersama-sama dengan keluarga. Bahkan dengan bersepeda maka kalori yang terbakar juga cukup banyak yaitu sekitar 300 kalori.

6. Ball crunch

Bila sit up dilakukan tanpa alat dan langsung di lantai, ball crunch adalah jenis olahraga yang menggunakan gym ball, yaitu Anda melakukan sit up di atas bola besar tersebut.

Editor's Pick:

• 4 Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

• 6 Cara Membentuk Perut Sixpack di Rumah Tanpa ke Gym

• 5 Cara Alami Mengatasi Lemak di Perut

Itulah beberapa cara mengecilkan perut dengan cara berolahraga ringan. Jangan putus asa dan selamat mencoba, Terima kasih.

100 Model Rambut Pendek Pria Terpopuler Rekomendasi Barber Shop Ternama

Model Rambut Pria - Kami me-review 100 model rambut pria yang keren yang dimodel setiap minggunya di berbagai barber shop ternama dan juga penata rambut dunia yang terkenal di dunia. pada artikel ini akan di berikan beberapa model rambut yang paling populer sepanjang tahun 2017.

Beberapa model rambut top tersebut diantaranya model rambut berantakan, undercut, dan juga beragam model fades yang populer. Kami juga memberikan model rambut blow serta beberapa jenis model yang tampak natural dengan menggunakan pomade. Cobalah model rambut ini dan anda akan tampil lebih menarik dan luar biasa.

Berikut 100 Model Rambut Pendek Pria yang Sangat Populer 

1. Low Fade + Long Messy Hair

Jika kamu ingin memanjangkan rambutmu karena percaya bahwa pria modern adalah dengan rambut panjang maka model rambut ini cocok buatmu. Namun meski panjang, potongan rambut ini akan tetap membuatmu tampil bersih. Kamu bisa membiarkan rambut kamu sedikit berantakan di bagian atas.

2. Freshy Clean Haircut + X-Ray Design

Model rambut yang keren, tampak sedikit botak di bagian samping namun dengan variasi jenggot akan membuatmu tampil keren.

3. Surgical Line + Messy Textures

Mau model rambut yang mudah ditata? Cobalah model rambut ini dan rasakan tampil menarik dengan rambut yang fresh.

4. Short Quiff + Hair Design

Untuk model rambut yang satu ini anda membutuhkan maintenance tambahan. Design rambut, warna rambut dan juga texturenya memberikan kesan rambut pendek yang sempurna.

5. Long Fringe Undercut Men’s Hairstyle

Model Long Fringe undercut ini memberikan style yang sangat super untuk model rambut undercut. Model rambut ini akan membuatmu tampil sangat trendy.

6. Slicked Back Hi Lo Fade

Dengan rambut tipis di bagian bawah serta bagian setengah kepala anda, akan membuat anda tampil prima. Model rambut pria yang sangat keren.

7. Longer Men’s Hairstyle Blown Dry Back

Model rambut sempurna untuk tidak terlihat sangat pendek. Bagian belakang dari rambut anda akan dipotong sangat rapi dan mulus.

8. Ultra-Short  + Surgical Part

Model rambut ini membuatmu tampil keren dan prima. Meski memang rambutmu akan dipangkas hampir habis.

9. Textured Quiff + Surgical Part

Potongan rambut yang sangat populer yang membutuhkan kepercayaan diri tinggi untuk mengaplikasikannya.

10. Clean Fade Short Men’s Haircut

Model rambut yang akan membuatmu tampak bersih, dan rambutmu yang terpisah dari janggutmu.

11. Thick Wavy Hair Undercut

Model rambut undercut yang kerting alami. biarkan rambut keritingmu bersatu dengan tubuhmu, tidak perlu produk rambut.

12. Medium Length Hair Slicked Back

Bosan dengan gaya rambutmu yang tidak jelas? Segeralah katakan pada penaa rambut anda untuk membuat model yang sederhana dengan memotong tipis bagian samping namun mengombinasikannya dengan rambut panjang yang disisir ke belakang. Model rambut ini adalah model rambut pria klasik.

13. Surgical Part Pompadour

Salah satu model rambut terkeren masa kini yang juga memadukan potongan tipis dengan rambut di siis lain yang tersisa dengan menatanya menggunakan pomade. Rambut bagian atas memiliki volume yang extra daripada bagian lainnya. 

14. Textured Quiff + High Fade Haircut

Model rambut yang juga populer tahun ini, memiliki sedikit kesamaan dengan rambut sebelumnya. Namun bagian atas rambut dibuat sedikit lebih trensi dnegan gaya rambut jambul untuk memberikan kesan fresh dan lebih mudah.

15. Curved Hard Part + Waves

Salah satu model rambut keren dengan bentuk unik di sebelah beberapa bagian sisi saja.

16. Angled Surgical Part + Short Curly Hair

Twist yang modern di bagian setengah rambut bagian bawah.

17. Short Slicked Pompadour + High Fade

Salah satu contoh model rambut yang keren dengan memendekkan (shade) bagian rambut lebih banyak dan mempertegas sisa rambut yang tersisa dengan menatanya dengan rapi dan sedikit warna.

18. Angled Double Hard Part

Model detil dari tata rambut ini membuat potongan reguler pria menjadi lebih modern dan keren.

19. High Fade + Long Wavy Fringe

Cara terbaik untuk memamerkan rambut keritingmu dengan menyisakan potongan panjang di bagian depan. 

20. Ultra Short Crop

Salah satu versi rambut populer yang cocok bagi kamu yang punya rambut tebal. Model ini sangatlah padat dan ketat.

21. Burst Fade

Model ini bisa mempertegas model mowhakmu dan juga memamerkan rambut keritingmu.

22. Bald Fade + Long Fringe

Potongan rambut ini sangat memukau dengan membotakkan bagian samping dan membiarkan rmabut lurus terurai ke depan.

23. Long Curls On Top + Surgical Line

Rambut yang tampil natural dan keriting namun dipadukan dnegan model kekinian.

24. Short Textured Crop + Hair Design

Apakah anda senang mencoba semua model rambut? Di sini kitaakan bisa memiliki warna rambut lavender, desain rambut diukir ke belakang, rambut bertekstur di atas dan dipotong di depan, dan janggut terputus. Semua mata akan tertuju pada Anda ketika Anda berjalan ke dalam ruangan.

25. Slicked Back Undercut Hairstyle

Model rambut klasik pria yang menata rambut tersisir rapi ke belakang.

26. Half Hard Part + Textured Quiff

Variasi lain dari quiff bertekstur yang memudar baik ke jenggot lalu blow rambutmu dan tambahkan dengan pomade.

27. Medium Length Pompadour

Untuk mendapatkan gaya rambut ini keringkanlah rambut Anda lalu kemudian beri sebuah sentuhan  pomade yang kuat. 

28. Long Curly Fringe + Mid Fade

Model rambut ini memberikan penekanan kepada rambut keriting anda.

29. High Fade + Messy Curly Hair

Model rambut botak saat cuaca panas terutama jika Anda memiliki rambut keriting tebal. Potongan rambut keriting dipasangkan dengan baik dengan janggut rapi.

30. Short Pompadour + Drop Fade Haircut

 Potongan rambut serbaguna pendek pria yang bisa ditata dengan banyak cara.

31. Drop Fade + Curly Slicked Combover

Salah satu variasi contoh menata rambut keriting anda.

32. Curved Hard Part

Berikan detil pada rambut anda, namun seringlah pangkas saat ia mulai memanjang.

33. Long Curly Hair Undercut Hairstyle For Men

Memadukan rambut panjang dan pendek pada rambut keriting anda.

34. High Fade + Side Swept Fringe

Tata rambut ini adalah rambut panjang di bagian atas dan kontras dnegan potongan pendek di bagian samping.

35. High Skin Fade + Thick Messy Textured Hair On Top

Model rambut terkini 2017 dimana bagian samping botak dan bagian atas yang pada. Cocok untuk para pria dengan rambut tebal.

36. Taper Haircut + Waves

Tampak fresh saat anda memiliki rambut berombak lalu dipendekkan seperti ini.

37. Undercut Crop

Salah satu campuran dan variasi menata rambut.

38. High Fade Pomp-Hawk

Variasi antara membotakkan rambut bagian bawah dan juga variasi mohawk.

39.  Medium Length Textured Quiff

Bentuk dan model rambut ini tidak begitu mencukur habis bagian bawah sehingga terlihat keren.

40. Short Men’s Haircut + Ultra Clean Skin Fade

The ultimate of short haircuts for men. If you have thick hair this is a great option for the summer months or if if you live in a hot climate. Keep things looking and feeling cool with an ultra short clipper job.

41. Burst Fade

Cukup membotakkan kepala juga terlihat sangat keren.

42. Combover Haircut

Ini adalah potongan rambut keren. Jenis hibrida dari potongan rambut combover dan undercut .

43. High Skin Fade + Slicked Back Curly Hair

An amazing short curly hair haircut with a high fade. Curly hair looks so good cut short and slicked back with a pomade that has shine.

44. Very Fine Hard Part + High Fade + Long Fringe

Potongan rambut undercut ini akan terus menerus populer di tahun 2017.

45. Long Curly Fringe + High Fade

Jika anda punya rambut keriting namun ingin mempertahankan panjangnya maka anda bisa memiliki model rambut seperti diatas.

46. Taper Haircut + Cool Curved Hard Part

47. Short Curly Hair + Blended Short Sides

Salah satu model rambut untuk keriting yang dipadukan dengan pomade.

48. High Fade + Slicked Back Hair

Salah satu model rambut pria yang sangat simple.

49. High Fade + Hard Part

Model rambut yang satu ini jika memang anda senang dengan rambut yang senantiasa pendek.

50. High Skin Fade + Longer Textures On Top

Beberapa variasi lain untuk jenis rambut yang dibotakkan dan dipadukan dengan rambut panjang bagian atas.

51. Thick Hair Quiff

Salah satu model rambut yang populer bagi pria yang memiliki rambu tebal dan mengembang.

52. High Fade Pompadour

Yang satu ini juga untuk rambut tebal namun lebih stylist dengan sisiran ke belakang.

53. High Bald Fade + Messy Quiff

masih satu variasi untuk berambut tebal dan ingin style keren, namun agar terlihat lebih maco rambut bagian atas di wave sedemikian rupa.

54. Side Quiff Haircut For Men

Model rambut ini sangat indah dilihat dari atas. Tatanan rapi untuk rambut bagian atas dan disisir menyamping namun padat,

55. High Bald Fade

Anda yang punya rambut keriting tidak perlu khawatir. Model rambut di atas juga keren untuk kamu coba.

56. Medium Length Wavy Hair Hairstyle

Jika kamu punya rambut tebal dan berombak namun kamu adalah orang yang sibuk untuk menata rambut maka model rambut diatas yang agak diacak cocok untuk kamu.

57. Surgical Line

Garis tegas pada rambut mungkin terdengar sederhana namun sangat trendy.

58. Short Textured Haircut

Model rambut ini cocok untuk anda yang selalu melakukan bisnis dan meeting di luar kota.

59. Surgical Line + Undercut

Pada bagian atas rambut tetaplah tebal namun divariasikan dnegan dua garis tegas pada bagian samping.

60. Cool Hair Design

Untuk tampil lebih fashionable maka design rambut diatas bisa kamu coba.

61. Short Textured Hair + Mid Skin Fade + Hard Part

Yang satu ini adalah model rambut yang bisa anda biarkan berantakan pada bagian tebal di bagian atas rambut, Cocok bagi anda yang senang dengan keramaian.

62. Natural Curls + Double Hard Part

Cukup memotongnya dengan ukuran yang medium, rambut keriting mu akan lebih indah dan kelihatan rapi,

63. Low Skin Fade + Slicked Back Haircut

64. Blowout Mohawk

65. Hi Lo Fade Pompadour Hairstyle

66. High Fade Combover

67. Cool Skin Fade + Half Hard Part

68. Slicked Back Undercut Hairstyle

69. Thick Messy Hair Undercut

70. Hard Part + Natural Curls

71. Long Curly Fringe + Short Sides

72. Taper Haircut + Twist Curls

73. High Fade + Long Wavy Hair On Top

74. Short Crop Undercut

75. Thick Medium Hair Messy Undercut

76. Curly Hair Undercut Hairstyle

77. Mid Fade + Textured Pompadour

78. Slicked Back Hairstyle

79. High Fade + Curly Hair

80. Short Spiky Quiff + Low Fade + Step

81. Short Slicked Pompadour + Hard Part

82. Short Hair Slicked Back Hairstyle

83. Medium Length Scissor Cut Haircut

84. Double Hard Part Pompadour

85. Short Sides + Long On Top + Long Fringe

86. Bald Fade + Curly Hair

87. Skin Fade + Short Spiky Hair

88. Hard Part + Super Clean Fade

89. Skin Fade + Waves

90. Short Sides + Long Hair Combover

91. Tall Natural Curls + High Fade + Side Hard Part

92. High Fade + Medium Sculpted Hair

93. Medium Length Pompadour Hairstyle For Men

94. High Fade + Long Hair On Top

95. Messy Crop Haircut For Men

96. Short Wavy Hair + High Fade

97. Short Haircut + High Fade

98. Long Hair Undercut Hairstyle + Hair Design

99. Short Textured Haircut

100. Undercut Blown Dry + Back

Editor's Pick:

• 7 Cara Ampuh Menumbuhkan Rambut dengan Cepat

• 7 Cara Alami Menghaluskan Rambut yang Kasar

• 6 Cara Merawat Rambut Panjang Bagi Pria Agar Tetap Sehat

Seperti itulah 10 model Rambut paling populer di dunia. Semoga dengan informasi diatas Anda dapat menemukan model yang tepat untuk potongan rambut Anda.