Halo wali sehat, kali ini kita akan membahas tentang cara pemberian vitamin A pada balita dan ibu nifas
Apa itu Vitamin A ?
Vitamin A merupakan salah satu zat gizi penting yang larut dalam lemak dan disimpan dalam hati, tidak dapat dibuat tubuh, sehingga harus dipenuhi dari luar.
Apa Manfaat Vitamin A ?
- Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dan infeksi seperti campak dan diare.
- Membantu proses penglihatan dalam adaptasi terang ke tempat yang gelap.
- Mencegah terjadinya kerusakan mata hingga kebutaan
- Vitamin A esensial untuk membantu proses pertumbuhan.
Dari mana sumber Vitamin A ?
- Air Susu Ibu (ASI)
- Bahan Makanan hewani seperti : hati, kuning telur, ikan, daging, ayam dan bebek.
- Buah –buahan warna kuning dan jingga seperti Pepaya, Mangga masak, Alpukat, Jambu Merah dan Pisang
- Sayuran yang berwarna hijau tua dan berwarna jingga seperti :Bayam, Tomat, Wortel.
- Bahan makanan yang diperkaya dengan vitamin A seperti margarine, susu dan mie instant.
Apa tanda dan gejala awal Kekurangan Vitamin A ?
- Buta senja,ditandai dengan kesulitan melihat dalam cahaya remang atau senja hari.
- Kulit tampak kering dan bersisik terutama pada tungkai bawah bagian depan dan lengan atas bagian belakang.
Bagaimana cara mencegah Kekurangan Vitamin A ?
- Berikan ASI Eksklusif kepada bayi sampai berumur 6 bulan dan dilanjutkan pemberian ASI hingga berumur 2 tahun dan MP-ASI yang cukup berkualitas.
- Konsumsi makanan dengan gizi seimbang dan kaya vitamin A dalam menu makanan sehari –hari.
- Cegah kecacingan dengan berperilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS).
- Konsumsi kapsul vitamin A sesuai kebutuhan sasaran.
Kapan kapsul vitamin A diberikan dan kepada siapa ?
- Secara periodik, anak balita 6–59 bulan diberikan 1 kapsul secara serentak pada bulan Februari dan Agustus dengan dosis pemberian umur 6–11 bulan (100.000 SI) diberikan satu kapsul vitamin A dengan warna biru. Dan umur 12–59 bulan (200.000 SI) diberikan satu kapsul vitamin A dengan warna merah.
- Ibu nifas diberikan sebanyak 2 x 200.000 SI kapsul vitamin A warna merah dalam kurun waktu 2 (dua) hari berturut turut.
Bagaimana cara memberikan kapsul vitamin A pada balita dan ibu nifas ?
- Untuk balita, gunting ujung kapsul, kemudian memencet kapsul sampai semua isinya masuk ke mulut anak.
- Untuk ibu nifas bisa langsung diminum seperti halnya minum obat
Dimana kapsul Vitamin A dapat diperoleh ?
- Di Posyandu
- Di Bidan Desa / Polindes
- Puskesmas
EmoticonEmoticon